玉川学園や南大谷周辺の在宅介護支援

やはりマスクを着けたままで体操や歌を歌い続けるのは無理がありますね。時々マスクをずらしてマスクにこもった湿気を逃がし、無言で空気を吸い呼吸を整えます。
またマスクを着ける動作を繰り返します。
早く普通にマスクなしで空気を思いっきり吸いながら体操やら歌を歌いたいですね！